说到男性健康问题，你第一个想到的是什么？高血压？前列腺增生？肥胖综合征？还是肝脏疾病？今天想要跟大家探讨男性健康的隐匿杀手——前列腺疾病。我们都知道，前列腺是男性独有的器官，对于男性来说非常重要，但同时它又很脆弱，抽烟喝酒、不爱运动、熬夜压力大、长期情绪不佳等等，稍不注意它就会出现各种问题。

从日常做起

守护男性“生命腺”

随着年龄增长，每个男人或多或少会遇到前列腺疾病的困扰，出现尿频尿急、排尿困难、性功能障碍等症状，面对这一男性健康杀手，我们可以做些什么呢？

首先一定是咨询医生，不管是吃抗生素或是一些其他药物，医生都可以给你提供专业科学的建议和支持。

其次饮食上别贪嘴，戒辣戒凉。辛辣刺激性食物、冰的饮品包括喝酒，都会对身体造成一定程度上的刺激，引起前列腺充血，加重其不适感。建议在一日三餐中加入番茄、西兰花、南瓜籽、薏米等食物，对改善前列腺不适有帮助。

此外建议保持运动的习惯。现代人在工作和生活的双重压迫下，很难有时间去锻炼身体，久而久之，身体免疫力下降，各种小问题就出来了。工作之余，可以选一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，坚持每天30分钟，增强身体的免疫力和代谢能力，对减轻前列腺不适有帮助。

最后，保持积极向上的心态。都说好心情能治百病，心情不好会导致我们气血运行不畅，淤血滞留，各种慢性疾病由此发生。所以不管是工作还是生活中，要学会释放压力和焦虑，身心放松后，病自然好得快，必要的的时候可以试试深呼吸、冥想和瑜伽。

OUBROT欧贝特小黑瓶

构筑男人前列腺的“保护伞“

除了日常养成良好的生活习惯外，内服调理同样重要，你可以通过膳食营养补充剂来补足前列腺需要的营养，像OUBROT欧贝特的美国小黑瓶就不错。

欧贝特是美国专业男性品牌，自成立以来专注全球男性的健康护理，上线了男性活力恢复、男性日常健康、男性青春在线三大系列产品，通过精研配方靶向调养，全方位守护男性健康。

男性活力恢复：补充随年纪流失的活力，滋养男性关键器官；

男性日常健康：维持每日健康所需营养，让健康常驻；

男性青春在线：由内而外呵护男性，拖长男人的青春时间线。

其中，“美国小黑瓶“作为该品牌的核心产品，专注男性前列腺健康，精研配方，添加番茄红素、锯棕榈、南瓜籽提取物、雨生红球藻、维生素B6、锌、维生素E等成分，将全部营养浓缩在小小一粒胶囊中，全方位助力男性增强机体免疫力，守住健康生命”腺“。